Cardio en apnea: una manera más divertida (y difícil) de hacer cardio

Una de las cosas que más disfruto es estar en y debajo del agua, por lo que hace algunas semanas empecé a entrenar para buceo en apnea, es decir, bucear aguantando la respiración, sin tanque de aire. (Ve este video para darte una mejor idea). Parte del entrenamiento es hacer […]

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