En Fitness Vitae te ayudo a verte y sentirte mejor mientras sigues viviendo tu vida

Hola, mi nombre es Guillermo Muñoz y soy el creador de Fitness Vitae. 

Fitness Vitae nació de mi deseo por entender cómo mejorar nuestro cuerpo y salud para disfrutar más nuestras vidas, de mis propias experiencias (y frustraciones) al mejorar mi salud y del trabajo con mis clientes.

Aquí hago dos cosas: 

Escribo artículos que te ayudan a mejorar tu cuerpo y salud para disfrutar más tu vida. Mi enfoque es holístico: no solo considero al cuerpo, sino también la mente y el entorno en el que nos desenvolvemos. 
Ve a los artículos aquí. 

También ofrezco asesorías para verte y sentirte mejor, ajustadas a ti, a tu personalidad, estilo de vida y gustos; sin dietas y sin despedirte de las comidas que más te gustan.
Más información aquí.

Tanto en los artículos como en las asesorías te muestro una alternativa para estar en forma:  

• NO tienes que pasar horas y horas entrenando
  
  
• NO tienes que hacer dietas estrictas ni despedirte de las comidas que más te gustan
  
  
• NO tienes que descuidar otros aspectos de tu vida como tu familia, trabajo y hobbies
  
  
• NO tienes que estresarte ni sufrir en el proceso
  
  
• NO tienes que hacer todo a la perfección

Es posible mejorar tu cuerpo y salud, disfrutar el proceso y seguir viviendo tu vida.