En Fitness Vitae aprendes a convertirte en la versión más en forma, saludable y feliz de ti mismo.
¡Hola!
Mi nombre es Guillermo Muñoz, soy coach, entrenador y (muy pronto) nutriólogo.
Gracias al trabajo con mis pacientes y a mis propias experiencias (y frustraciones) al mejorar mi cuerpo y salud, fundé Fitness Vitae para brindar una alternativa sensata y efectiva para estar en forma, una que se ajusta a TI y a TU vida que no depende de dietas ni de vivir haciendo ejercicio.
¿Qué puedes encontrar aquí?
Artículos para mejorar tu cuerpo y salud
Encontrarás información práctica, basada en ciencia, con un enfoque holístico: no solo tomo en cuenta tu cuerpo, sino también tu mente y el entorno en el que te desenvuelves. Para darte una idea del contenido, empieza con las guías:
La guía completa de alimentación
Descubre los 4 elementos para alimentarte saludable (sin dietas).
La guía completa de entrenamiento
Aprende a entrenar efectiva e inteligentemente (aunque tengas poco tiempo).
La guía completa de mentalidad
Entrena tu mente para mejorar tu cuerpo (y adquiere paz mental).
Asesorías online
Si has intentado de todo y «fracasado», en las asesorías recibes la guía personalizada que necesitas con el apoyo que mereces para obtener resultados que perduran.
El programa Come Libre
En Come Libre aprendes a comer mejor y a mejorar tu relación con la comida (sin dietas, sin restricciones y sin contar calorías).
Reconocimientos
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