En Fitness Vitae aprendes a convertirte en la versión más en forma, saludable y feliz de ti mismo.
¡Hola!
Mi nombre es Guillermo Muñoz, soy coach, entrenador y (muy pronto) nutriólogo.
Gracias al trabajo con mis pacientes y a mis propias experiencias (y frustraciones) al mejorar mi cuerpo y salud, fundé Fitness Vitae para brindar una alternativa sensata y efectiva para estar en forma, una que se ajusta a TI y a TU vida que no depende de dietas ni de vivir haciendo ejercicio.
¿Qué puedes encontrar aquí?
Artículos para mejorar tu cuerpo y salud
Encontrarás información práctica, basada en ciencia, con un enfoque holístico: no solo tomo en cuenta tu cuerpo, sino también tu mente y el entorno en el que te desenvuelves. Para darte una idea del contenido, empieza con las guías:
La guía completa de alimentación
Descubre los 4 elementos para alimentarte saludable (sin dietas).
La guía completa de entrenamiento
Aprende a entrenar efectiva e inteligentemente (aunque tengas poco tiempo).
La guía completa de mentalidad
Entrena tu mente para mejorar tu cuerpo (y adquiere paz mental).
Asesorías online
En las asesorías recibes la guía personalizada que necesitas en nutrición, entrenamiento y estilo de vida junto con el acompañamiento que mereces para obtener resultados que perduran.
El programa Come Libre
En Come Libre aprendes a transformar tus hábitos, mejorar tu relación con la comida y comer de una forma natural, consciente e intuitiva.
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