Mi nombre es Guillermo Muñoz, soy coach, nutriólogo y entrenador.
Gracias al trabajo con mis clientes y a mis propias experiencias (y frustraciones) al mejorar mi cuerpo y salud, fundé Fitness Vitae para brindar una alternativa sensata y efectiva para gozar de salud y estar en forma, una que se ajusta a ti y tu vida.
Encontrarás información práctica, basada en ciencia, con un enfoque holístico: no solo tomo en cuenta tu cuerpo, sino también tu mente y el entorno en el que te desenvuelves. Para darte una idea del contenido, empieza con las guías:
Descubre los 4 elementos para alimentarte saludable (sin dietas).
Aprende a entrenar efectiva e inteligentemente (aunque tengas poco tiempo).
Entrena tu mente para mejorar tu cuerpo (y adquiere paz mental).
En las asesorías obtienes la guía personalizada que necesitas con el acompañamiento que mereces para obtener resultados que perduran.
En Come Libre aprendes a transformar tus hábitos, mejorar tu relación con la comida y comer de una forma natural, consciente e intuitiva.
Aprenderás a comer saludable sin complicarte la vida.
26 lecciones, una cada día, de no más de 5 minutos.
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