Transforma tu cuerpo y mejora tu salud
Lo mejor de todo: lógralo sin dietas, sin entrenamientos maratónicos y sin despedirte de los alimentos que te gustan
Diariamente eres bombardeado con información contradictoria, nuevas dietas y suplementos milagro. ¿Por dónde empezar?
Tienes poco tiempo y se te ha hecho creer que tienes que dedicar horas para mejorar tu cuerpo y salud. Entre el trabajo y la familia, ¿a qué hora se supone que cocinarás comidas saludables y harás ejercicio?
Has estado en ciclos de empezar y parar, empezar de nuevo y parar otra vez… estás cansado de esto.
Quieres un cambio permanente.
Hola, mi nombre es Guillermo Muñoz, coach de las Asesorías Vitae.
Te diré un secreto:
- No necesitas entrenar durante horas.
- No necesitas saberlo todo.
- No necesitas ser perfecto o perfecta.
- No necesitas dietas, ni contar calorías ni prohibirte comida.
- No necesitas que todas las cosas en tu vida estén en orden.
Solía pensar que todo esto era necesario, pero no lo es. Te lo prometo.
Esto es lo que otros han dicho de las Asesorías Vitae:
Por primera vez en mucho tiempo he obtenido resultados
El entrenamiento que he tenido con Guillermo superó las expectativas que yo tenía. Por primera vez en mucho tiempo he obtenido resultados y he de reconocer que independientemente de mi participación, este logro se lo debo a Guillermo pues su conocimiento de la materia y ánimo ha sido fundamental en este logro.
Solo puedo agradecer a Guillermo por su invaluable ayuda, por apoyarme en este proyecto. Lo felicito ampliamente por su dedicación, responsabilidad y que siendo tan joven sea ya un ejemplo a seguir.
Solo han habido satisfacciones y logros personales con su ayuda
...todo es poco a poco, sin apresurar nada y realizando los cambios/ajustes necesarios. Al día de hoy, llevo entrenando 2+ años con Guillermo y después de las gratas sorpresas al inicio, solo han habido satisfacciones y logros personales con su ayuda.
El tener a alguien que te apoye, te instruya y sobre todo te motive a lograr tus objetivos es algo que tiene mucho valor. Y lo mejor es hacerlo con una persona preparada, que sepa lo que dice, lo que hace y que siempre busque estar en un proceso de mejora continua.
Se vio en mis resultados
Tengo conociendo a Guillermo por mas de 2 o 3 años y siempre me ha gustado su forma de trabajar. Es una persona muy perfeccionista, detallista, dedicado en su trabajo, y algo importante es que sigue preparándose día a día. Inicié un entrenamiento con él por la confianza, la calidad en su trabajo y se vio en mis resultados. Es importante que nosotros como entrenadores tengamos un entrenador personal, ser humildes, reconocer que no somos perfectos, y que siempre va haber alguien que sabe más que nosotros.
Excelente servicio
Mi mayor obstáculo era el exceso de trabajo que resultaba en menos horas de sueño y en menos descanso. Pero lo que me ayudó de entrenar con Guillermo fue que, además de recibir un excelente servicio, no tenía que ser perfecto: cumplir los requisitos el 80-90% del tiempo era suficiente para obtener resultados.
El plan de alimentación que ofrece es sumamente sencillo, me enseñó un orden rápido y práctico para escoger las distintas porciones de mis alimentos y con eso mejoré mi alimentación en calidad nutricional. También me acostumbré a realizar ejercicio otra vez y a raíz de eso mejoré mi condición física, aumenté mi fuerza, mejoré mi flexibilidad y mejoré mi complexión. Ahora me siento listo para seguir haciendo ejercicio como parte de mi estilo de vida.
Me siento mucho mejor conmigo misma
No había encontrado la ayuda adecuada, hasta que di con Guillermo. Era exactamente lo que estaba buscando.
Lo que me ayudó muchísimo fue el monitoreo semanal y al principio también el registro de alimentos. Además, siempre sentí que Guillermo estaba presente para resolver cualquier duda, a pesar de que a veces le mandaba muchas preguntas. El hecho de tener a alguien que esté comprometido con su trabajo y conmigo me ayudó mucho a no vencerme.
Logré bajar de peso, aunque disminuí mucho más de medidas. Logré sentirme más fuerte en general, más ágil y logré comprometerme conmigo misma a cumplir mis metas. En general, me siento mucho mejor conmigo misma.
Las Asesorías Vitae son diferentes
El programa se ajusta a ti y a tu vida, tú no te ajustas al programa.
¿Solo tienes 15 minutos para hacer ejercicio? Eso funciona.
¿No puedes cocinar todas tus comidas? No hay problema.
¿Amas el chocolate? No tienes porque decirle adiós.
Además, nunca estarás solo durante la asesoría. Ahí estaré para acompañarte durante el proceso, para contestar todas tus dudas y para darte retroalimentación.
Así funcionan las asesorías
Uso un enfoque basado en prácticas para transformar tu cuerpo y salud.
Para mejorar en cualquier ámbito, se requiere práctica.
Si quieres tocar mejor la guitarra, se requiere practicar. Si quieres hablar mejor un idioma, se requiere practicar.
Lo mismo sucede con tu alimentación, ejercicio y estilo de vida. Mediante la práctica consistente y deliberada obtienes las metas que buscas.
No te daré una dieta ni un menú.
No lo necesitas. Hay una mejor manera.
Te compartiré estrategias y herramientas que te servirán durante toda tu vida.
No te daré el pescado, te enseñaré a pescar. Aprenderás a tomar control de tu alimentación cuando sea y donde sea, sin importar si estás de viaje, en un restaurante o en una reunión familiar.
Recibirás un programa de entrenamiento adaptable.
Estás ocupado y la vida no es predecible. Pueden salir viajes, juntas, eventos y otras situaciones que tal vez te dificultan seguir el programa de entrenamiento.
No te preocupes, el programa de entrenamiento se adapta. Al igual que la alimentación, no es un programa rígido que siempre se tiene que seguir tal cual, sí o sí.
Puedes hacer entrenamientos más largos o versiones más cortas. Podrás entrenar en un gimnasio, en casa o al aire libre, tú decides.
No todo es alimentación y ejercicio.
Para obtener el cuerpo que buscas no todo se trata sobre alimentación y ejercicio (aunque estos ayudan mucho).
También importan mucho otros aspectos de tu estilo de vida como tu sueño, niveles de estrés, cómo piensas y cómo te sientes. Nos enfocaremos en esto también.
Tendrás apoyo ilimitado.
Estarás en contacto conmigo durante toda la asesoría. Ahí estaré para contestar todas tus preguntas y para guiarte. Puedes contactarme las veces que consideres necesario.
¿Cuánto duran las asesorías?
El programa tiene una duración de 3 a 6 meses.
Agenda tu consulta inicial gratuita
Llena la forma de abajo para agendar tu consulta inicial, una llamada para conocerte y para platicar sobre lo que deseas lograr, así como yo explicarte cómo te podría ayudar.
Sin compromisos.
Para ofrecer un mejor servicio solo acepto a un número limitado de personas a la vez.
Mi garantía
Si sigues el programa y al terminarlo no estás feliz con los resultados, se te da un reembolso completo al final del programa.
Precios
1 MEs
Por un mínimo de 3 meses
$
2,000
MXN
(≈ $105 USD)
3 meses
Pago único (10% de ahorro)
$
5,400
MXN
(≈ $285 USD)
6 meses
Pago único (un mes gratis)
$
10,000
MXN
(≈ $525 USD)
Preguntas frecuentes
1. ¿Qué pasa si salgo de viaje?
2. ¿Puedo poner a las asesorías en pausa y retomarlas después?
3. ¿Cuánto tiempo a la semana tengo que dedicarle a las asesorías?
4. ¿Tengo que inscribirme en un gimnasio para seguir las asesorías?
5. ¿Puedo seguir las asesorías si soy vegano/vegetariano?
6. ¿Hay reembolsos?
7. Quiero, pero no tengo tiempo…
¿Otras preguntas?
Si tienes dudas sobre el servicio, házmelas saber al llenar la forma de abajo y me pondré en contacto contigo lo más pronto que pueda.