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Trabajo en progreso

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¿Por qué "Trabajo en progreso"?

El nombre se me ocurrió después de releer un frase del psicólogo Dan Gilbert en su libro Tropezar con la felicidad: 

Los seres humanos son un trabajo en progreso que erróneamente piensan que están terminados.

Reconocer que somos un trabajo en progreso viene de reconocer dos cosas.

Primero:

Reconocer que no necesitamos tener un estilo de vida perfecto ni una salud perfecta para vivir bien.

Antes afirmaba que te podía ayudar a convertirte en la versión más en forma y saludable de ti.

Era una meta idealista, pero no realista.

La realidad es que no necesitamos comer perfecto, ni entrenar perfecto, ni dormir perfecto, ni pensar perfecto, ni optimizar todas las variables de nuestra vida para llegar a un estado estático ideal en el que estamos “completos” y “terminados”.

Lo que sí podemos hacer es, en la medida que podamos, apuntar hacia una versión más en forma y saludable de nosotros mismos.

Lo que buscamos es tener suficientemente buenos hábitos y una suficientemente buena salud que nos permiten disfrutar de nuestras vidas, lo que sea que eso signifique para cada uno de nosotros.

Y segundo:

Reconocer que el camino de cuidar de nuestro cuerpo y salud en realidad no tiene un fin. 

Es como caminar hacia el horizonte. 

Podemos avanzar y avanzar y avanzar, pero el camino no termina. 

El fin llega el día que nos vamos de aquí. 

En lo que llega ese día, somos y seremos un trabajo en progreso. 

¿Te unes?

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Sobre tu mentor

Hola, mi nombre es Guillermo Muñoz, soy Licenciado en Nutrición y Bienestar Integral y divulgador científico. 

Y desde el 2013 ayudo a personas a convertirse en una versión más en forma y saludable de sí mismas. 

Puedes leer mi historia aquí. 

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