En este curso gratuito aprenderás a comer mejor sin complicarte la vida.
Te tengo dos buenas noticias.
La primera es que no hay tal cosa como “la mejor alimentación” o “la mejor dieta” para mejorar tu cuerpo y salud.
En serio, no la hay (por más de que muchos te traten de decir lo contrario).
Hay muchas maneras de alimentarte para verte y sentirte mejor. El objetivo es encontrar aquella que sea mejor para ti.
La otra buena noticia es que comer saludable no es (ni debería de ser) complicado.
Es simple.
Fácil no siempre, pero simple sí.
Y mi curso gratuito de alimentación te ayuda a comer mejor de una forma ajustada a ti y sin complicarte la vida.
Te apuntas aquí:
Escribe tu nombre y email abajo y accede inmediatamente a la primera lección.
El curso consiste en 26 lecciones, una cada día, enviadas de lunes a viernes.
Las lecciones son breves, cada una tomándote no más de 5 minutos.
En ellas aprenderás cosas como:
- Por qué los alimentos que comes solo es una parte de la ecuación de una alimentación saludable (lección #1)
- Los 5 principios nutricionales (lección #5)
- Cómo regular cuánto comes sin contar calorías (lección #8)
- Una simple y efectiva estrategia para iniciar cambios en tu alimentación (lección #14)
- Claves para mejorar tu relación con la comida (lección #17)
- Estrategias para regular antojos (lección #22)
- En qué enfocar tu tiempo y esfuerzos primero y en qué no (lección #25)
- Entre otras cosas.
El contenido del curso no solo está basado en evidencia científica, sino en lo que funciona en la vida real con personas como tú con circunstancias de vida reales (trabajo, familia, estrés, poco tiempo…).
Al terminarlo, te sentirás con la confianza de tomar los pasos necesarios para comer saludable dentro del contexto de tu vida.
Y si eres profesional de nutrición en busca de perspectivas y estrategias ayudar a tus pacientes, también te servirá.
Ahora, en caso de que quieras progresar hacia tus metas de cuerpo y salud con mayor rapidez, dirección y/o acompañamiento personal, a lo largo del curso te ofreceré mis programas o servicios de pago.
Si esto te parece bien, te apuntas gratis aquí:
Escribe tu nombre y email abajo y accede inmediatamente a la primera lección.
Es obvio que hablaré bien del curso pues yo lo diseñé, aunque no tienes que tomar mi palabra por ello.
Aquí está lo que han dicho algunas de las personas que ya lo tomaron:
¿Y quién está detrás de este curso?
Hola, mi nombre es Guillermo Muñoz, soy coach, nutriólogo y entrenador.
Desde el 2013 ayudo a personas a convertirse en una versión más en forma y saludable de sí mismas. Y empecé FitnessVitae.com en el 2016 con el fin de compartir lo que he ido (y que sigo) aprendiendo.
Espero verte dentro.
Aquí te apuntas:
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