Te tengo dos buenas noticas...
La primera...
No hay tal cosa como “la mejor alimentación” o “la mejor dieta” para mejorar tu cuerpo y salud.
En serio, no la hay, por más de que muchos te traten de decir lo contrario.
Hay muchas maneras de alimentarte para verte y sentirte mejor.
El objetivo es encontrar aquella que sea mejor para TI.
La segunda...
Comer saludable no es (ni debería de ser) complicado.
Es simple.
No siempre fácil, pero sí simple.
Y mi curso gratuito de alimentación te ayuda a comer mejor sin complicarte la vida.
Sin dietas raras.
Sin estrés.
Sin fórmulas mágicas ni “hacks” ni secretos para resultados en 21 días.
Solo fundamentos basados en ciencia que funcionan en la vida real con personas como tú con circunstancias de vida reales (trabajo, familia, estrés, poco tiempo…).
Esto es lo que encontrarás en tu bandeja de entrada cuando te apuntas gratis aquí:
Escribe tu nombre y email abajo y accede inmediatamente a la primera lección.
Te platico más...
El curso consiste en 30 lecciones, una cada día, enviadas de lunes a viernes.
Las lecciones son breves, cada una tomándote no más de 5 minutos.
En ellas verás cosas como:
- Lo que un ingeniero dijo a principios de 1900s que cambiará cómo piensas acerca de la alimentación (lección #1)
- Una de las principales razones por las que comemos “mal” (no es falta de motivación ni fuerza de voluntad) (lección #2)
- Porque los alimentos que comes solo es una parte de la ecuación de una alimentación saludable
- Los 6 principios nutricionales (lección #8)
- Cómo regular cuánto comes sin contar calorías (lección #11)
- Una simple y efectiva estrategia para iniciar cambios en tu alimentación (lección #17)
- Claves para mejorar tu relación con la comida
- Cómo decir “no” a un antojo sin sentirte restringido (lección #26)
- Entre otras cosas.
Al terminarlo, tendrás claridad acerca de los pasos necesarios para comer saludable dentro del contexto de tu vida.
Y en caso de que quieras progresar hacia tus metas de cuerpo y salud con mayor rapidez, dirección y acompañamiento, a lo largo del curso te ofreceré mis programas o servicios de pago.
Si esto te parece bien, te apuntas gratis aquí:
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Lo que dicen del curso
Esto es lo que dijeron algunas personas cuando les pregunté qué les había parecido el curso:
¿Y quién está detrás del curso?
Hola, mi nombre es Guillermo Muñoz, soy nutriólogo, entrenador y coach de estilo de vida.
Desde el 2013 ayudo a personas a convertirse en una versión más en forma y saludable de sí mismas.
Y empecé FitnessVitae.com en el 2016 con el fin de compartir lo que he ido (y que sigo) aprendiendo.
Si te interesan el curso gratuito, aquí te apuntas:
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