Taller online
Taller online
Antojos, atracones y comer por emociones: estrategias psiconutricionales para nutriólog@s.
Sin sustituciones saludables, sin quitar alimentos de casa
y sin el típico “come más proteína”.
Sin sustituciones saludables, sin quitar alimentos de casa y sin el típico “come más proteína”.
En el taller te llevas:
- Un mapa para evaluar qué está manteniendo los antojos y el comer emocional.
- Un proceso para intervenir (sin improvisar) dentro del alcance de tu práctica profesional.
- Un plan B para ajustar cuando las cosas no salen como esperas (sin entrar en pánico).
Así ganas claridad y confianza de lo que haces en consulta.
Lo que obtienes:
Videos detallados
Vemos evidencia científica + evaluación + herramientas paso paso + casos.
5 entregables
Listos para compartir con tus pacientes.
Acceso de POR VIDA
Ve la grabación cuántas veces quieras.
Pago único de $449 MXN
(≈$26 USD o ≈22€)
Jueves, 25 de junio
12 PM (Cd Mx)
Queda grabado (acceso de por vida)
¿Qué es lo que usualmente se recomienda a pacientes para manejar antojos y comer por emociones?
Se les sugiere que cambien su ambiente externo:
- 🔄 Que hagan sustituciones saludables.
- 🙅♂️ Qué eviten tener "tentaciones" en casa.
- 🥩 Qué coman más proteína.
Y sí, estos consejos a veces funcionan… por un rato.
Pero son una solución incompleta.
Este tipo de estrategias no enseñan lo clave: habilidades internas para lidiar directamente con la experiencia de tener antojos, emociones e impulsos.
¿La buena noticia?
Son habilidades que puedes ayudar a tus pacientes a desarrollar.
En el taller te enseño cómo hacerlo.
Aprendes estrategias psicológicas aplicadas a la consulta nutricional para apoyar a tus pacientes a atravesar antojos, emociones e impulsos sin usar la comida como salida automática.
Vemos:
- Antojos desde la perspectiva de Elaborated Intrusion Theory of Desire (para entender mejor lo que pasa en la mente de tu paciente).
- Por qué regular conductas muchas veces es regular emociones (y por qué esto muchas veces es más efectivo que saber de nutrición).
- ¿Cuándo sí y cuándo no es tu rol enseñar estrategias de regulación emocional? Una perspectiva práctica sin caer en intrusismo profesional.
- Por qué tener antojos y comer por emociones por sí mismo NO es problemático. Y qué preguntarles a tus pacientes para saber si realmente lo es.
- Si tus pacientes dicen que “comen por estrés o ansiedad”, no les creas inmediatamente. Y la pregunta clave que debes hacerles.
- La cadena de los antojos, una herramienta de evaluación para saber cómo intervenir.
- 2 de las estrategias psiconutricionales más potentes para regular antojos y comer por emociones (su evidencia, cómo enseñarlas paso a paso y sus variantes).
- Qué hacer si a tu paciente se le dificultó implementar las estrategias (sin entrar en pánico).
- Casos reales y muchos ejemplos.
Sobre tu mentor
Hola, mi nombre es Guillermo Muñoz.
Hola, mi nombre es Guillermo Muñoz.
Soy Licenciado en Nutrición y Bienestar Integral, experto y autor científico en alimentación consciente.
Durante los últimos 5+ años he investigado y aplicado estrategias psicológicas para regular antojos, atracones y comer por emociones (y he desarrollado una metodología clínica que no se queda en teoría).
Puedo estar equivocado, pero lo que aprendes no lo encuentras en ningún otro taller.
Te veo ahí. 😉
Podcast "El podcast de las nutriólogas exitosas".
@nutriologasexitosas.
@pablo_nutricientifico.
@nutricioncondiana.
Podcast: "Ser Nutritivo Podcast".
@nutriologagris.
Preguntas frecuentes
🤔 ¿Es en vivo o grabado?
Es grabado y tienes acceso de por vida.
🤔 ¿Esto es para público general o para profesionales?
Está diseñado para profesionales de nutrición y su aplicación clínica.
🤔 ¿Cómo difiere este taller a tu curso de alimentación consciente?
Mi curso de alimentación consciente es una formación completa de 8 semanas en la que vemos más de 20 estrategias y herramientas a lo largo de 7 módulos y aprox. 20 horas de formación. Hacemos simulaciones de práctica y tienes apoyo entre las clases en vivo para que integres con confianza todas las prácticas de alimentación consciente a tu consulta.
En cambio, este taller es una resumida parte de uno de los módulos del curso. En 90 minutos vemos lo más importante para que te lleves estrategias que puedas usar inmediatamente en tu consulta.
¿Invertirías menos del costo de una consulta para apoyar a tus pacientes a efectivamente manejar antojos, atracones y comer por emociones?
Si la respuesta es sí, te apuntas aquí:
Pago único de $449 MXN
(≈$26 USD o ≈22€)
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