El enfoque que probablemente le falta a tu consulta nutricional (que no enseñan en la universidad).
Y que ayudará a tus pacientes a regular antojos, lidiar con comer emocional, ganar autocontrol y mejorar su relación con la comida.
Clase magistral online:
Alimentación consciente:
estrategias para una consulta más eficiente.
Lunes, 1ro de septiembre
11 AM (Cd Mx)
Quedará grabada en caso de que no puedas asistir en vivo.
Si tratas de sacar un tornillo de la pared con un martillo, estamos de acuerdo de que estás usando la herramientas equivocada.
En el contexto de la consulta nutricional, a veces hacemos lo mismo.
Usamos un metafórico martillo para sacar tornillos de la pared de nuestros pacientes.
Mira:
La mayoría de nuestros pacientes ya tienen una idea de qué comer, pero aún así…
- Batallan con antojos.
- Comen por estrés, ocio o ansiedad
- Batallan para regular porciones.
- Sienten una falta de autocontrol.
- Tienen una complicada relación con la comida.
¿Y cuál es la típica forma de tratar de solucionar estos problemas?
Con un martillo.
Con un enfoque nutricional.
Que sí el requerimiento de calorías, el menú, que si la proteína, las verduras, los carbohidratos, los sustitutos saludables de snacks…
Este enfoque está genial y es indispensable.
Pero es la herramienta equivocada para muchos de los retos que tus pacientes presentan: antojos, comer por estrés, una mala relación con la comida…
Para este tipo de retos, hay una mejor y más efectiva herramienta:
La alimentación consciente o mindful eating.
Y de esta herramienta te platicaré en la CLASE MAGISTRAL el lunes 1ro de septiembre a las 11 AM (Cd Mx).
En la clase magistral aprendes:
- Las 6 prácticas de alimentación consciente (solo una de ellas es “estar presente” al momento de comer).
- La ciencia detrás de las prácticas (hay más de lo que la mayoría de las personas imagina).
- Lo que necesitas evaluar más allá de qué y cuánto come tu paciente.
- Cómo Carlos y Karla usaron estrategias de alimentación consciente para mejorar su relación con la comida y al mismo tiempo perder más de 10 kilos.
- Estrategias prácticas que podrás usar de inmediato (con PDF entregable) para ayudar a tus pacientes a regular cuánto comen sin contar porciones.
Lunes, 1ro de septiembre
11 AM (Cd Mx)
Quedará grabada en caso de que no puedas asistir en vivo.
Sobre tu mentor
Hola, mi nombre es Guillermo Muñoz.
Hola, mi nombre es Guillermo Muñoz.
Soy Licenciado en Nutrición y Bienestar Integral, experto y autor científico en alimentación consciente.
Durante los últimos 5+ años he investigado a fondo la ciencia y práctica de la alimentación consciente.
Incluso publiqué un artículo científico sobre el tema (y tengo un segundo artículo en camino).
En la clase magistral te compartiré la perspectiva y metodología que he desarrollado. Puedo estar equivocado, pero lo que te compartiré no lo encontrarás en ningún otro lado.
Te veo ahí. 😉
Copyright © 2016 – 2025 Fitness Vitae