Llegamos a otro fin de año, el segundo de Fitness Vitae.
En FV hablo sobre la interacción entre nutrición, movimiento, psicología y cultura/sociedad y el efecto de esta interacción en nuestra salud.
Para recordar los temas que toqué durante el 2017, te comparto los artículos más leídos, cada uno de dentro de sus respectivas categorías.
Nutrición
- Por qué los carbohidratos no engordan
- El mito de las grasas “buenas” y “malas” y beneficios de las grasas saturadas
Movimiento / entrenamiento
Salud
Mente
Sociedad
Muchas gracias por formar parte de Fitness Vitae. En verdad aprecio mucho tus comentarios, “shares” y “likes” de lo que publico, no los doy por hecho.
Te deseo un muy buen 2018. Espero que esté lleno de paz, serenidad y bienestar.
– Guillermo
Deja un comentario